高考和单调的三点一线生活给高三学子带来巨大的情绪压力，到户外散心旅行是释放压力的有效方式之一。梁素雅 摄

每年高考结束直到大学入学的两个多月时间都被称为“后高考时代”，后高考时代怎么过？笔者近日采访了多名高考生，发现他们的暑期生活样样精彩，最想做的事排名前几位的分别是：旅游、打暑假工、报学习班和考驾照。
有心理专家表示，高考后的暑假常被称为学生的“空窗期”。由于考前和考后心理和身体变化大，部分学生顿时陷入迷茫状态。专家建议，考试发挥不理想的考生，加强自我调适、释放情绪至关重要。家长要鼓励孩子把烦恼和痛苦说出来，理性引导他们把注意力从高考上转移出来，并对未来作出规划选择。
 
聚会看球常态化
历年高考结束，清远的餐饮业都会迎来一个消费小高潮，因为考生们的各种聚会纷至沓来。
7月4日晚上，清远高中生王杰约上了一群同学，在市内一家中餐馆聚会。王杰说，尽管这次高考发挥不佳，成绩没有想象中的理想，但他却很看得开，因为自己努力过了，无论结果如何都会坦然面对。所以这次趁欧洲杯打得火热的期间，跟同学们一起聚会吃饭看球，也是为了让自己放松一下，跟朋友们沟通感情。
在采访中，笔者还在市内的一些KTV、台球厅、网吧等娱乐场所看到了不少高考生的身影。其中大多数考生都能够有所节制，但也有个别考生在考试结束之后就彻底地放松下来，进入了狂欢状态。为此很多家长也表示担忧，他们希望孩子们在放松的同时，不要放纵，避免造成一些损害健康甚至安全的问题。
“我们聚餐主要是AA制，毕竟大家经济实力有限，选择便宜又实惠的饭店，既省钱又开心。”一位在清远市区某主题餐厅就餐的学生告诉笔者。也有不少考生表示，聚餐也不一定要到饭店大吃大喝，约上几个要好的同学去吃个甜品，也是不错的选择，毕竟现在大家都没有收入来源，只要能经常聚在一起，就很满足了。
除了传统的娱乐方式依然受追捧外，“熬夜看欧洲杯”成了不少学生尤其是男生的首选。
对于清远考生张志来说，欧洲杯一向是他的最爱。“相比世界杯，欧洲杯赛事密集，各队实力更为接近，而且球星云集，看点很多。”高考结束后，他没有回家好好睡上一觉，而是马不停蹄地开始了一个个不眠之夜。这几天，他和几个同是球迷的同学一起，聚在一起喝啤酒，吃烧烤，“难得放假，肯定要好好疯一把，我最看好德国队了，希望它能夺冠。”
 
毕业旅游受追捧
不用早起，不用考试……高考后的自由时代到来。众多毕业生相约而做的第一件事情就是在家好好休息一段时间。“我在家整整睡了一个星期，每天早上不到10点几乎都不起床。直到现在才觉得睡过瘾了。”高考生小张如是说，身边不少的朋友都是如此。
笔者梳理内地多个旅游网站发现，有不少旅游网站推出毕业游、暑期游、亲子游等相关产品，目的地涵盖江西、云南、福建、四川等地。
家住清城区北江二路的陈女士表示，女儿早就和她商量好了，高考考完就要和同学到广东四大名山玩几天，而且不能让父母跟着，要体验出门远行的感受。陈女士表示，自己虽然不太放心，但是考虑到女儿也长大了，决定放手让女儿出去开开眼界，觉得这对孩子成长有帮助。陈女士笑着告诉笔者，她已经打算悄悄地替女儿和三个同学定好外出的旅行团，“这也算是自己送给女儿高中毕业的礼物吧。”
有专家表示，毕业是高中生人生中的重要节点，带有仪式感的毕业旅行，具有象征意义。“高考和单调的三点一线生活给高三学子带来巨大的情绪压力，毕业旅行就是他们释放压力的有效方式之一，同时还可以缓解毕业的感伤情绪。但是不可盲目跟风，高中生经济未独立，毕业旅行消费还是来自家长，需量力而行”。

考证补习“充电”忙
高考结束后，不少驾校迎来学车高峰期，在市区某驾校，自高考结束第一天起，前来报名的学员就开始多了起来。作为一项求职技能和生活技能，很多考生选择利用上大学前这段时间把驾照拿到手。
“现在驾照比较难考，时间花费比较多。刚好孩子高考后有3个月暑假，可以利用这个时间学习。”市民张女士告诉笔者，驾驶证是现代社会非常重要和实用的资格证，是很多用人单位招聘员工的条件之一，早早考下来，对孩子也有好处。
而在一旁填写报名表的小王则告诉笔者，他早就想来学车，天天盼着拿到驾照，自己开车四处游逛，趁着高考结束，终于能实现自己的愿望。
“驾驶证反正以后能用上，大学里也会有大学里的安排。”接受采访的不少家长认为，多一门技能，孩子也会多一片发展的天地。清远一家驾校教练员告诉笔者，每年暑期的学员都会比平时增加10%—20%左右，大部分都是学生，他们中大多数是家长带来报名。由于学车有必要的几个科目要过，时间保证很重要，对于高中毕业生学车，驾校会尽量照顾学生约车方便；而且，学生可塑性强，绝大多数都能一次性考过。
除了考驾照拿证，图书馆看书、补习班学习外语、提前了解大学专业和课程，这个暑假要“充电”的内容很多，当部分学生沉浸在游玩放松时，已有部分“学霸”开启了“准大学”模式，短暂的休息过后，他们有的选择学习日语、韩语等感兴趣的小语种，有的则迫不及待地与师哥、师姐们探讨，为大学生活做好准备。
教育专家表示，高考生假期打工、报班充电反映出了学生心理成熟了，处理问题趋于理性。据心理专家分析，现在学生心理日益成熟，包括家长、学校对于考生的心理问题都看得很重，从小就一直抓。而且随着高校录取率的升高和各种选择越来越多，考生度假期压力越来越小，自然会越来越理性。

打工锻炼挣学费
进入暑假后，不少学生选择用打工来度过漫长的假期，这不仅可以作为踏入社会第一课，还可以培养独立能力和适应能力，可谓“一举多得”。如今，一些“准大学生”还没来得及放松，就急匆匆“杀入”求职队伍，迫不及待地实现自己的人生价值。
“我们班有一部分同学都准备假期去打工，一是能挣点零用钱，二是可以增加自己的社会实践经验，这是一举两得的好事，家长对此也十分赞同。再休息一周左右，我就出去找活干，我想去快餐店或者肯德基，因为这样的店对于即来即走没有太严的要求，比较适合刚毕业的学生。”刚参加完高考的小陈告诉笔者。
据清远市区一位高三班主任介绍，往年的时候大部分考生结束高考后都用玩的方式来度过假期，旅游、聚会、上网，尽量放松自己，有一部分也会选择打工，但报班学习的却比较少。“以前多数考生对于高考后的假期规划不合理，出现过度放纵的情况。但今年的考生却不同，都非常有计划，打工、报班充电都被考生列在计划内。”
在很多高中毕业生看来，无论是打工、学车，还是找工作，都是社会实践，是对生活的体验，更是对自我能力的锻炼和检验。在高中时代的最后一个暑假，积累一些社会经验，掌握一些技能技巧，对将来读大学和找工作都有益处。

关注

暑假“空窗期”易产生各种问题

高考后的暑假常被称为学生的“空窗期”。由于考前和考后心理和身体变化大，部分学生顿时陷入迷茫状态。

有心理专家表示，“后高考时期”，因成绩不理想而产生挫败心理，成绩比较好的容易产生放纵心理，高考前以应付考试为唯一目标的考生会因考试结束而丧失目标产生迷茫心理。但无论考得好不好，大家都渴望放松。因放松的方式不同，所产生的结果也不同。疏导方式只为调节状态，不会对毕业生造成太大影响。相反，发泄式的放松会产生各种严重的心理问题，比如焦急极端、酗酒多疑等。另外，还有部分人会患上考后综合征，患得患失。

专家建议，考试发挥不理想的考生，加强自我调适、释放情绪至关重要。家长要鼓励孩子把烦恼和痛苦说出来，不要埋怨，理性引导他们把注意力从高考上转移过来，并对未来作出规划选择。考试发挥比较理想的考生，适当放松一下是应该的。家长应该引导孩子上网查找相关院校的录取信息，并引导其自己选择院校和专业，培养孩子的责任心。

对于部分考试结束后就感到丧失目标且深感迷茫的考生，专家认为，应迅速调整目标，对未来有一个新的规划，避免因迷茫而产生心理困扰。家长要把规划的主动权给考生。这样他们在进入大学之后会有足够的自我规划能力和自我管理意识。

提醒

“后高考时代”更应绷紧安全弦

高考过后，考生们思想放松、时间充裕，继而各类娱乐、聚会等活动增多，商场、网吧、KTV等人员密集场所的人流量骤增，“后高考时代”随之到来，业内人士提醒，在“后高考时代”更应时刻绷紧安全弦。

考试结束，很多考生都会召集同学一起到KTV、电玩城、野外烧烤场等公共场所一起聚会。由于部分考生缺乏必要的知识和技能，在遇事后缺少机变处置能力，一旦发生火灾，极易发生伤亡事故，后果不堪设想。

对此，消防部门提醒，考生们在公共场所一起聚会时，首先要注意观察周边的地理环境、消防通道和安全出口，熟知消防安全疏散图，了解消防设施的存放位置，遵守游玩地点的防火规定，切不可只顾玩乐，对这些不闻不顾，以防火患发生时惊慌失措，无路可逃。

此外，高考过后，盛夏到来，气温逐渐升高，到河边、池塘游泳的学生也越来越多，每年都会发生各类溺水悲剧。业内人士提醒，暑期游泳一定要到游泳馆等安全的场所进行，下水前提前做点热身运动，游泳时，要穿戴救生衣、救生圈等保护器材，切勿私自进入野外危险水域游泳、戏水。此外，一旦发现有人落水，应及时拨打119报警电话，同时在施救时，首先要确保自身安全，不能盲目下水救援。