为丰富市民休闲活动，展示高州活力，体验健身带来的无限乐趣，传播正能量。2016年6月17日下午，由高州市义工协会主办，高州市义工协会公益合作单位东风日产铭泰高州专营店、高州碧臣矿泉水饮料有限公司赞助的高州市首届健身登山活动在高州城区笔架山生态森林公园举行。

健身辛苦并快乐着

当天下午5时，天气酷热，市民们顶着烈日汇聚到笔架山生态森林公园广场右侧停车场的活动地点。有排队领取T恤等物品的；有签免责声明的；有三五成群合影留念的。场面热闹非凡。

下午6时，简短启动仪式后，随着组织者的一声号令，身着统一黄色T恤的健康登山行出发了。本次登山活动的起点为笔架山生态森林公园右侧停车场、途经笔架山广场、笔架山入口、电视塔、消防水池、飘台、迎客松、笔架山次入口、东方大道、笔架山右侧停车场（即出发点）。全程约2公里，设两个签到点。全市约400多市民共同体验登山的乐趣，健康的快乐。

措施得力 组织严密

为了组织好这次活动，鼓励市民积极参与到活动中来，东风日产铭泰高州专营店免费提供活动T恤一件，免交一切费用。同时为报名者购买人身保险，所有报名参与者凭集齐印花的游戏卡于19:30分前到达终点兑换纪念礼品一份，提供帐篷更衣室，高州碧臣矿泉水饮料有限公司赞助矿泉水。为了做好活动的组织工作，高州市义工协会派出30名志愿者参与志愿服务。记者在现场看到，分发物品、秩序维持、签到点、路口指引等岗位的志愿者尽职尽责。同时为健身者提供求助电话热线。

活动报名者踊跃

考虑到天气热、安全等原因，报名从人数、年龄限制：人数限额330名，年龄在18—60周岁的健康市民。6月3日经网上公布活动消息后，通过电话、网络、和到店报名者络绎不绝。短短三天时间就满额了。

健身宣传爱护环境

组织者倡导广大市民登山安全第一，绿色出行。在登山健身的同时，爱护环境，打造美丽家园做出贡献。

全民健身，利国利民。近年来，高州市委、市政府高度重视全民健身工作，不断加大投资力度。笔架山生态森林公园是高州市森林进城围城的重点项目，是高州市委市政府重要建设项目之一，公园以现有的森林生态环境为依托，以倡导人与自然和谐共处为目标，建设成集登览胜、健身康体、科普教育、回归自然为一体的综合性城效森林公园。公园规划建设面积约1650亩，建设长约2.5公里登山步道、沿登山步道建设5个观景凉亭和5个休息平台，建设主入口广场、游客服务中心、文化长廊和能容纳约二百台小汽车的停车场，配套园林绿化工程和安装路灯等。目前，公园项目工程建设已基本完成，进入工程扫尾阶段。笔架山从原来的荒山野岭变成了市民休闲的人间美景。现在，慕名而来观赏的远近外地游客对笔架山生态森林公园赞不绝口。

众多市民参与趣味登山尽情地释放青春能量，积极投入强身健体的阳光体育中，在笔架山形成了一道靓丽的风景线。“这次我和朋友一起报名，几个人结伴畅游山野间，既能够欣赏到优美的自然风光，还可以增进相互交流，锻炼了身体，体验了快乐，可谓一举多得。”杨女士开心地说。

本次组织方旨在号召、呼吁更多的市民走出家门、走向健康，参加健身活动，共建美好高州。使越来越多的市民树立起“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的健康理念。引导广大群众养成科学、健康、文明的生活方式。做一个好心高凉人，为积极推动全民健身活动的深入开展作贡献。南方日报记者李文才 通讯员王建越