记者日前从市疾病预防和控制中心了解到，从该中心近五年的监测数据显示，清远市中小学生视力不良检出率呈上升趋势。其中2015年中小学生视力不良发生率为28.48%，居全省第九位。小学生近视率达到18.46%以上，初中生达23.53%-32.47%，高中生近视率则高达43.46%。市疾控中心慢性非传染疾病预防控制科副科长朱旭豪称，预防中小学生视力不良问题刻不容缓。
 
原因:
采光不良容易导致孩子近视
据介绍，视力不良是青少年常见的健康问题之一，大多数青少年的视力不良都是因为屈光不正导致的，包括散光、近视、远视等。市区一所初中的老师说，“比如现在我们班，全班48个学生，23个戴眼镜，戴眼镜的学生几乎占了一半。”
视力不良率逐年上升，其中近视首当其冲。有报道显示，近视为远视的1.23～2.58倍。智能手机、iPad等电子产品，是不是引起近视的罪魁祸首？朱旭豪分析称，我国中小学生教育以应试教育为主，随着学习任务的增加，学生近视患病率随年龄增长逐渐增加，近视程度亦逐渐加重，先天因素遗传与后天的环境因素是近视眼形成的主要原因。环境条件是决定近视眼形成的客观因素，“比如照明光线、阅读姿势、对比度字小、模糊距离太近和阅读时间长等。”
朱旭豪指出，采光不良容易导致孩子近视。“许多家庭设置书房时，没有充分考虑书房的自然采光，更多的家庭根本没有真正的书房，充其量是一个采光较差的小屋子而已。很多家长只为孩子提供护眼台灯作为阅读的唯一光源，却没有考虑到提供合适的环境照明，从而容易引起孩子视觉疲劳。另外，在为孩子选购护眼台灯时，往往重视了台灯的式样，而忽略了对质量的应有诉求，劣质的护眼灯不仅没有保护作用，相反还有可能伤害孩子的视力。”
朱旭豪也指出，课室采光不好也影响孩子的视力。“国家对学校的教学用房有一系列的建设规范，学校在建设之初已经达到，但是从监测结果来看，学校在维护中未能确保始终达标。例如，室内照明的日光灯损坏后未能及时替换，落满灰尘后未能及时清洁，导致实际的人工照明效果无法达到设计要求。”
 
桌椅不达标客观上给儿童视力健康埋下隐患
不少老师反映，在课堂，学生“埋头写字”的现象已经见多不怪。朱旭豪指出，读写姿势不正确，是导致学生眼睛发生异常、近视及视力下降的又一主要原因。桌椅是儿童最常用最简单的硬件设备，使用不合适的桌椅，对儿童的学习姿势有很大影响。儿童在家看书、写字，通常使用供成人使用的办公桌椅。
“根据儿童生长发育的特点，合适的桌椅高度差应为21.5-32.5cm，而成人使用的办公桌椅高度差接近40cm，极不适合小学生使用。”朱旭豪分析，高度差过大，上肢支撑无力，身体易前倾；若将椅子垫高，则两腿悬着没有支撑点；如果两足撑地，则大腿又与地面保持水平也会造成身体前倾，无法维持正确的读写姿势。在这样的桌椅上一坐就是数年，严重危害着正处于发育阶段的儿童的视力。在学校，“每个班级的儿童身高都存在着一定的差异。上级部门一直要求教室里至少应该配备两种不同高度的课桌椅，而现行清远市许多班级的课桌椅都是一种型号的，客观上给儿童的视力健康发展埋下了隐患。”朱旭豪说。
 
长时间观看过亮、偏色、晃动的现代电子产品画面容易导致视力下降
近日有家长向记者反映，孩子上课的教室统一使用投影，才小学三年级，就近视了100多度。据了解，现在不少中小学校大都已不使用板书，而是使用投影教学，这对学生的视力会有影响么？朱旭豪指出，投影仪对视力是否有影响，正确的使用很关键。比如在课堂上使用多媒体进行教学，常常需要拉上窗帘，关闭照明，而学生在听课的同时还需要看书和记笔记，这就意味着儿童被迫在不符合卫生标准的昏暗光线下用眼，其后果相当于儿童长时间在昏暗的背景照明环境中连续看电视，这也是儿童近视率上升的重要原因之一。
此外，随着社会的发展，电视、电脑已经成为儿童生活的亲密伙伴。过度沉迷于电视、网络给儿童的视力健康造成极大的伤害。由于人眼长时间观看过亮、偏色、晃动的电视画面，出现眼睛疲劳、干涩、流泪、发胀、疼痛，甚至眼花、畏光、头晕等症状，导致视力下降，甚至影响眼睛的生理功能，导致严重的眼疾，这就是俗称的电视眼现象，是小学生近视的一个十分重要的诱因。

回应:

可以鼓励有条件的私立学校做试点，推广使用可调节高度的课桌椅

不可否认的是，学生近视和课桌椅的高度有一定关系，现在国家并没有硬性明确要求推广可调节高度的课桌椅，但有些发达地区已经在这样做了。”市教育局体卫艺科相关负责人表示，清远市也有考虑根据学生的身高等情况采购和使用可调节高度的课桌椅，但由于涉及资金问题，所以推行起来并不容易，“只能说这是我们未来发展的方向。”

同样，就学校而言，市区多所学校的负责人表示，“没有财政拨款，虽然需要这种课桌椅的学生可能并不多，但如果仅靠学校自己，几乎不可能完成。”旧城一所学校的校长建议，公办学校推广难，或许可以鼓励有条件的私立学校做试点。

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青少年护眼指南

朱旭豪指出，视力不良和视力缺陷会致社会经济成本逐年提升。防治中小学生视力不良问题刻不容缓。如何保护视力？朱旭豪给出以下建议：

学校必须根据学生身体发育的实际情况严格按照国家标准来配备相应的、合适的课桌椅，避免学生使用过高或过低的课桌椅。严格控制班级学生数，确保学生课桌距黑板有足够的距离。要确保教室拥有充足的自然采光和人工照明。在选择大屏幕等离子彩电或液晶投影机等现代化视频设备时，必须充分考虑儿童视力健康的需要，确保亮度合适、色彩、纯正、努力确保在自然采光状态下能够正常使用。

家庭中，家长需要注意为孩子购买合适的桌椅、高质量的护眼台灯，电视、电脑显示屏的选购尽量顾及到儿童的视力健康。家长要督促儿童养成良好的生活习惯、卫生习惯，例如每天睡觉前，用热水洗脸，用热毛巾轻捂双眼以减轻视觉疲劳，保证每天睡眠10小时；尽量安排孩子在家进行夏季午睡，避免在校趴睡导致眼压增高，休息不充分；合理安排儿童的课余生活，用爬山、郊游等活动促进孩子体格健康成长，同时抑制儿童对电视、网络的依赖、减少孩子过度用眼的时间。学校和家庭还要注意孩子的营养均衡，注意科学膳食、纠正孩子的偏食现象。

朱旭豪还提醒广大青少年，读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持30cm左右；连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。不要在光线昏暗或者直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书。读写时做到腰板挺直，躯干可略向前倾，后背不靠椅背，两臂要等长度放在桌上，前胸要与桌沿保持一拳距离，眼与书本保持一尺距离，握笔时要保持手与笔尖相距一寸。