最近几天，全国气温大幅上升，俨然已经进入了酷夏的节奏，这就意味着宝妈们和夏日烈炎的战斗正式打响了。那么如何才能保护宝贝娇嫩的皮肤不被晒伤？一旦晒伤，家长又该如何处理？今天，袋鼠麻麻就来为大家讲解一下：给宝宝防晒的秘诀。

相比成人宝宝更需要防晒

宝宝的皮肤比较娇嫩，抵御紫外线的能力还很弱，如果家长不给宝宝做好相应的防晒工作，很容易使宝宝的皮肤被紫外线灼伤，出现变红、发热，并产生疼痛感等“日光性皮炎”的症状。严重的话，还可使孩子出现皮肤起疱、发烧、打寒颤、头疼和周身不适等症状。

此外，紫外线对皮肤的损伤可年复一年地积累，这会增加孩子成年后皮肤起皱、硬化、色斑，甚至癌变的风险。

如何防止宝宝被晒伤？

1、穿戴有效的防护措施

家长带宝宝外出活动时，可以为宝宝穿上比较柔软、轻薄、透气的长袖衣服，戴上太阳镜、太阳帽，打上遮阳伞，这些都是比较有效的防护措施。

2、安排合适的外出时间

尽量避免带宝宝在上午十点到下午四点之间出门，因为这时候紫外线是很强的，很容易灼伤宝宝的皮肤，而且还容易使宝宝中暑。

3、选择适宜的地点活动

为了避免宝宝皮肤被晒伤，父母可以带宝宝在阴凉处或是树荫底下玩耍。树可以吸收二氧化碳，呼出氧气，所以宝宝在树荫下玩耍还能够得到一种氧吧的环境，而树叶又能够遮住很大一部分紫外线。

4、涂抹防晒霜

6个月以上的宝宝，家长还可以通过给宝宝涂抹儿童专用的防晒霜来进行防晒。

家长在给宝宝选择防晒霜时应注意以下几点：

1）选择物理类防晒霜

防晒霜可分为物理类防晒霜、化学类防晒霜两种，家长在选择时，应给宝宝选择物理性防晒霜。

物理类防晒霜含有氧化锌、氧化钛等成分，这就像是给皮肤上安装了一面镜子，可以有效将紫外线折射、反射和散射出去，从而避免紫外线直接接触皮肤。此外，这类防晒霜对皮肤的负担会比较小，比较适合过敏性肤质的宝宝使用。

2）不要选择喷雾防晒霜

小孩子比较好动，在使用喷雾式防晒霜的过程中，可能会被孩子意外吸入，刺激肺部，引发疾病。而且喷雾的防晒霜会喷洒不均匀，很容易漏掉身体某些地方，造成晒伤。

3）SPF防晒系数并非越高越好

市面上销售的防晒用品上，一般都标有SPF三个英文字母以及一个阿拉伯数字，所谓SPF即防晒指数，防晒指数由低到高，适合不同的活动场所和时间。

在选择防晒霜的时候，有的人会认为防晒指数越高，防紫外线的功能越好，对宝宝越有利，其实这种想法是错误的。防晒霜系数的选择，应根据宝宝的外出时间、阳光强度、游玩场所来选择。

给宝宝选择防晒霜，一般不选用SPF值过高的产品。SPF15是比较适合宝宝日常外出时的防晒指数，享受日光浴时就应该选择SPF20到SPF25的防晒霜，而SPF30适合连续暴晒容易晒伤的场所。

4）选择广谱防晒霜

因为一般所说的防晒系数，仅能防止UVB射线灼伤皮肤，对UVA射线无效。而真正损害人体的、抑制免疫系统、加速皮肤老化，可能会引发皮肤癌的正是UVA射线。广谱防晒霜意味着它可以抵御UVB和UVA射线。

如何给宝宝使用防晒霜？

虽然妈妈们选择的都是宝宝专用的防晒霜，但因为宝宝的皮肤都很敏感，所以第一次用时，一定不要大规模涂抹，可以先在孩子的手腕内侧或耳后使用一点，如果十分钟没有出行红肿痛痒等情况，再给孩子开始使用。

防晒霜一般应该在宝宝出门前三十分钟涂在宝宝裸露的部位，涂的时候尽量均匀，特别是突出的部位，如额头、鼻梁、前额、肩膀以及胳膊等这些比较容易晒伤的地方，还有宝宝的小脚丫也不要漏掉了哦！

但需要注意的是，防晒霜对皮肤有一定的刺激性，所以在宝宝进行完户外活动后，家长一定要给孩子仔细卸掉。如果条件允许的话，最好从户外回到室内后的第一时间就用婴儿沐浴液和清水彻底清洗干净。

宝宝被晒伤，家长应该如何处理？

轻度晒伤：

如果宝宝皮肤被晒出红斑或有明显的水肿，家长应马上将宝宝带到阴凉处，并用冰块或冰牛奶冷敷20分钟左右，然后再为宝宝涂抹一些外用药，如肤乐霜、尤卓尔等，能明显减轻局部的红、肿、热、痛。

待红肿消退后，可能会出现脱皮现象，这时应涂一些护肤霜以减轻摩擦伤处的皮肤。

中重度晒伤：

如果宝宝晒伤部位出现水疱（属于二度晒伤）或宝宝有明显的发热、恶心、头晕等全身症状，一定要带他到医院请医生帮忙处理。

最后需要提醒各位麻麻的是，防晒品只是辅助防护，并不是有了防晒品就可以让孩子肆无忌惮的在紫外线下玩耍了，最最重要、有效的措施还是尽量避免你的宝宝直接暴露在太阳强光下！