“这雨天真烦人，出门淋到全身湿漉漉的，一不小心还引发了关节炎。”近日，市民黄女士因双脚泡过雨水而导致脚踝肿痛，需要用药包扎。对此，医生提醒，雨天市民要格外注意足部保暖，以免患上关节炎或风湿病。

据黄女士介绍，前几天她出门送货时，半路恰好遇到一场大雨，鞋子和裤脚完全被打湿了，因为在外来不及更换干爽的鞋袜，双脚一直处于湿冷的状态。“当时也没在意，想不到半夜右脚脚踝处到小腿开始酸痛不已，隔天还肿了起来，走路一瘸一拐的。”黄女士说，隔天脚踝疼痛难忍，她匆忙去看了医生，经医生诊断为脚底受寒引发关节炎，需要上药包扎并且休养几天。

记者走访了解到，近期揭阳市大雨连连，气温时高时低，不少市民贪图方便，直接换上凉鞋、拖鞋冒雨上下班，有时为了赶时间还直接趟水而过，最多就是到家或单位时直接用自来水冲洗双脚，或者有时像黄女士一样，鞋子、袜子被雨水淋湿了也不作处理。

对此，榕城区仙桥街道一私人诊所孙名群医生表示，脚部是人体血管分支的最末梢部位，脂肪层薄，保温性差，极易受寒着凉，当脚长时间处于湿冷状态，或用冷水冲洗脚部，脚神经受到冷刺激，会使正常运转的血管剧烈收缩，可能导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，从而引发关节炎、风湿病等疾病。“像最近的天气，如果体虚的老年人或女性脚底受凉，风寒湿邪乘虚而入，很容易就会出现关节红肿、疼痛等症状。”孙名群如是说。他建议，雨天里市民要格外注意足部的保暖，特别是体质弱的人群，外出时应穿雨鞋；如双脚淋湿，要及时擦干，换上干爽的鞋子，最好不要用凉水冲洗脚部，以免刺激脚神经；临睡前可用热水泡脚，促进全身血液循环，以缓解肌肉疲劳、酸胀。