俄国有个叫“FitTalerz”的网站，网站的小编可能厌烦了计算卡路里的表达方式，就想出了一个办法：用14张图，简单粗暴地告诉大家，要跑多远才能消化这些食物。一根玉米

麦当劳吉士汉堡一个

薯条一包

苹果一个

巧克力蛋糕一块

费列罗巧克力一颗

士力架一根

乐事薯片一袋

喜力啤酒一瓶

霜糖花生一包

水煮蛋一个

速溶咖啡一杯

可乐一罐

香草杯子蛋糕一个。【来源】人民日报，原文转自跑步指南（running_guide）微信公众号