“过个春节，没想到还能把牙吃坏了。”近日，珠海市口腔医院预约热线响个不停，门诊也挂满了号。市口腔医院牙周科主任医师蔡明星告诉记者，很多人都知道节后会肥胖和精神不振，其实一些牙周疾病引起的疼也会在年后集中发作，跟春节期间饮食失节制不无关系，比如经常吃火锅、油炸食品、嗑瓜子，少吃蔬果等。

不少市民牙疼时首先就是想着买点止疼消炎药，以为忍忍就过去了，却不想为更严重的牙病埋下了隐患。比如，有患者吃冷饮时就会牙疼。如果痛感持续5~10秒就消失，说明问题不严重，需要注意饭后睡前彻底清洁牙齿。但要是痛感持续不消退，就可能是牙龈出了问题。主要是因为洁牙不当，导致牙龈萎缩，牙根暴露，受冷刺激时产生牙痛，需要及时就医。而牙釉质保护层腐蚀剥落，同样会遇冷牙痛，这种情况就要改正磨损牙釉质的饮食习惯，如喝咖啡等。

也有患者在咀嚼时疼痛，这就可能是用牙或洁牙过度，咬合力度过大，牙齿出现裂缝，或者牙龈感染。日复一日对牙齿表面造成的磨损就可能造成牙裂，到专业牙科治疗就更显重要。日常饮食也要多补充钙质和维生素D。

牙龈肿痛也是多发疾病之一，有时是食物渣碎卡在牙缝间，刺激牙龈发炎。也有牙髓受到感染发炎的可能，因为该部位含有血管、结缔组织以及神经，较为敏感。此外，口腔溃疡也不可忽视，建议补充维生素B族，饮食中增加粗粮和牛奶。

因此，蔡明星提醒市民，要想牙齿健康，除了日常注意清洁和保护，应补充钙、维生素、氟化物等微量元素，牙齿疼痛时也不要讳疾忌医，以免引起牙齿和牙周更严重的病变。（珠海特区报 殷贝）