过年千万不要这样喝酒！这几招解酒最管用

过年关也是过酒关,拜访亲人、同学聚会,敬酒加陪酒,一口气干一杯,直喝得满面红光,说话都“拉长”了舌头。不能喝的也想着“一年就一次”硬撑着,喝高了中途呕吐掉,再空腹上阵。
只不过,俗话说喝酒如债,攒在年底,利息总是会高一点。这利息,你的身体真的负担得起吗?

7种人喝酒等于自杀

1、血糖血脂高的人
血糖血脂不达标,一般不主张饮酒,因为酒精会使血糖控制不稳定,初期会令胰岛素和口服降糖药在短时间内发挥过强的功效,导致血糖偏低。但当这些药力过后,血糖就会在不受控制下升高。尤其是空腹喝酒时,可加深低血糖造成的危害性。

2、喝酒脸会红的人

喝酒脸红的人分解乙醛的速度比较慢, 乙醛在人体内迅速积聚,就会出现脸红、心跳快等反应,而乙醛本身就具有刺激性,会引发细胞病变几率增大,因此这类人群如果经常饮酒,会比普通人群更容易患有心血管疾病、肾脏疾病乃至肝癌等癌症。

3、患肝炎的人

酒精进入人体,对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人,不节制地饮酒等于慢性自杀。

4、有胃肠病的人

过量喝酒,伤害最大的就是消化系统。胃溃疡、胃炎、肠炎等患者都不宜饮酒,5、儿童和孕妇小孩子由于肝脏还未发育成熟,肝解毒能力相对较差,如果饮酒可能会损伤肝,如果一旦过量甚至会出现昏迷等重症。低龄儿童喝酒,伤害更大,严重的话还会影响脑部发育。孕妇也最好不要喝,因为酒精可能影响胎儿的健康。

6、发怒的人

人在生气、发怒时面红耳赤,情绪激动,头昏脑胀,心跳加快,此时饮酒犹如火上加油。忧郁、悲伤时,情绪沉闷,思虑伤心,此时饮酒会引起消化系统不良、新陈代谢紊乱而伤害身体。

7、患眼病的人

近视眼、青光眼病人不要过量饮酒。酒中含的甲醇,对视网膜有明显的毒副作用。另外,酒还能直接影响视网膜,阻碍视网膜产生感觉视色素,导致眼睛适应光线能力下降。

饮酒别吃这几样

浓茶、咖啡

上菜前通常先上茶,如果抱着喝浓茶帮助解酒的想法那可就错了!饮酒会使人体血管扩张,血流速度加快,而浓茶更容易引起中枢神经系统兴奋,进一步加速血管扩张和血流速度,加重身体负荷。特别是一些有心脏功能不全、冠心病、高血压等心血管疾病的病人来说,更容易发生引发疾病。咖啡也是同样的道理。

碳酸饮料

碳酸饮料中的二氧化碳气体能使胃部迅速膨胀,增加胃吸收酒精的面积,还能促进酒精进入小肠的速度,增加酒精在小肠中的吸收。

止疼药

阿司匹林、扑热息痛等解热镇痛药,和乙醇一样,均对胃肠黏膜有刺激和损害。两者合用极易引起急性胃黏膜病变。

感冒药

绝大多数感冒药中都含有对上文中提到的扑热息痛,用于治疗感冒发烧及缓解疼痛。

慢性病

药物心脑血管疾病、糖尿病、失眠等慢性病药物也不能在酒后服用,严重者甚至可能危及生命。

有些人认为,如果服药和饮酒能打个“时间差”,就可避免它们在体内相遇的时间,这是个很大的误区。高血压、糖尿病、风湿性关节炎等患者需要每天服药控制病情,药物常为缓释剂,患者可能一天只需服用1~2次,血药浓度24小时都保持较稳定。因此,不管你什么时候喝酒,血药浓度都在那里,不增不减,关键只在于你喝还是不喝,喝了多少。

这几招解酒最管用

喝酒前在奔赴酒宴前先吃一个小馒头,再喝一些牛奶。先后顺序不要错,这样碳水化合物才能充分地与蛋白质结合,在胃内形成一个“食物膜”,起到保护胃黏膜的作用。

喝酒时一边喝酒一边喝水:饮酒的过程中要多喝点白开水,一方面可以起到一定的稀释酒精的作用,另一方面还能增加排出量,加快酒的代谢。

一边喝酒一边喝汤:喝酒时喝点热的肉汤可以促进排汗,增加体内酒精的代谢和挥发;另外,肉汤还可以补充各种矿物质元素,譬如因酒精的利尿作用而丢失的钾和钠,可以帮助恢复体力,但尿酸高的人不适合多喝。

喝酒后汤汤水水最解酒喝酒时不注意限量,醉酒后头晕、头痛,胃难受,这时候解酒只能起到缓解不适的作用。

橙汁:取新鲜的橙子榨汁后服用。促进排泄,加速酒精代谢,帮助缓解醉酒症状。

白萝卜:去皮后嚼食或者榨汁服用,防止烧心和加快乙醛的排出。

西红柿汁:西红柿鲜榨。能促进酒精分解。

米汤:喝点较浓的米汤。米汤中富含多糖类和B族维生素,具有解毒醒酒的功效,喝的时候最好加点白糖,解酒的效果会更好。

蜂蜜水:含有较多糖类物质,有助于肝脏解毒。

穴位按摩更舒适

如感到头痛、胃难受等,可以试试穴位按摩。