今日推荐——陈皮普洱姜母茶

推荐理由

寒冷天，随身带上一杯温暖一天，煮上一壶温暖一家。

材料

新会陈皮1瓣，普洱茶3克，姜母茶1块（或生姜3一5片加适量红糖）

制法

热水冲泡便可饮用。也可以选择煮5一10分钟，味道出得更好。

专家点评

姜母茶本是台湾的一款保健茶，是用红糖（或黑糖）和老姜熬煮而成，不仅可以预防感冒，温经养血，还有美肤的作用。

加上新会陈皮（最好选10年左右的），既增强其原有功效，又有助于理气调中，抗御寒湿天气带来的胃肠不适；再配上带着天然陈香韵味的普洱茶，整个茶饮闻起来沁人心脾，尝起来齿留余香，喝完后暖暖的甚是贴心，还有健脾开胃、养血驱寒的作用，非常适合女性和胃寒、口淡、留清涎、怕冷、易感冒、手脚冰冷的人饮用。

在这寒潮来临之际，带上一杯，温暖一天，煮上一壶，温暖一家人。

禁忌

此茶性偏温热，上火的人不宜过量饮用。

“每日一膳”由南方日报携手广东省中医院联合推出，每天在“南方+”APP和“广东省中医院”微信同步推送。