小寒节气已过，但珠海前几天的气温却还是高达20℃。14日冷空气杀个“回马枪”，将珠海的天气打回冬天的原形。据市气象台预计，未来五天我市气温一路下降，最低温12℃，海面风力较大，并伴有小雨，湿冷天模式开启。

高温20℃！13日，小寒节气已过的珠海却俨然一派初夏的感觉，不少市民纷纷吐槽：“这天气是怎么了？今年冬天真是温暖呀。”

天气冷不冷并不是节气说了算，主要还是看冷空气的气势大不大。昨日，冷空气十分应景地把暖湿气流打回海洋上，但这股冷空气的实力并不算强大，14日珠海香洲区的最高温只降到了17.8℃，最低温14.3℃，但由于有点雨蒙蒙，开始有些湿冷的感觉了。

据市气象台预计，今天珠海有小雨，气温14℃-17℃；16日，我市阴天间中有小雨，气温15℃-18℃，湿度增加为75%—95%；17日，雨加大到中到大雨，早晚有雾，气温14℃-17℃；18日，雨远走，冷空气接着南下补充，气温继续降为12℃-17℃；19日，多云，气温12℃-17℃；20日，多云，间中有小雨。

专家提醒，小寒后，寒潮冷空气活动频繁，会造成气压、温度、湿度等气象要素的剧烈变化，人们往往难以适应而感染各种疾病，因此要做好防寒防病的准备。小寒后的进补应该以补肾驱寒为主。比如以当归、生姜为主要原料的当归生姜羊肉汤，有补血祛寒的作用，非常适合慢性疲劳、亚健康状态较为严重的白领一族。同时，小寒养生做好驱寒非常重要。最好的办法就是用温水泡脚，泡脚之后可以用5分钟的时间，揉搓足心涌泉穴。

（珠海特区报 王芳）