据市气象台预计，本周前期受弱冷空气影响，阴天多云，14日夜间至15日，有较明显的降水，天气阴冷。气温降低，天雨路滑，市民要注意防寒保暖，出行要注意安全。

受冷空气影响，10日白天到11日茂名市出现了中到大雨局部暴雨，其中最大降水量出现在高州仙人洞59.5毫米，电白树仔51.5毫米；10日白天最高气温在20～23℃之间；11日最低气温16～18℃，最高气温21℃左右，比10日稍降。至11日下午，茂名市各地降雨才逐渐减弱，云渐开。

预计，未来一周前期受冷空气补充影响，全市以多云天气为主，早晚较冷，请注意防寒保暖；14日夜间至15日，受高空波动和弱冷空气影响，茂名市有一次中到大雨的降水过程。其中，12日白天，分散小雨转多云，13～20℃；13日，多云，13～21℃；14日，多云转小雨，15～19℃。

当前天气多变化，阴冷更让人难耐，广大市民要注意添衣保暖，不让寒气入侵，体弱者更要注意身体保健。气象台提醒，冬季养胃最重要，通过食补可调养，山药健脾益胃，莲藕养胃滋阴，白萝卜健胃消食。