健康提醒

夏日炎炎，喝上一罐冰镇的可乐、雪碧，真是透心凉啊！不过，广州美莱医疗美容机构国际活力口腔管理中心孟庆玮主任表示，酷爱碳酸饮料的人，平时一定要注意口腔卫生。如果喝碳酸饮料或者酸奶、果汁等饮品，最好使用吸管进行饮用；或者喝完饮料后漱漱口，做个简单清洁。不然很容易患上“可乐牙”。

爱饮碳酸饮料应勤去看牙医

所谓的“可乐牙”，实际上是在长期摄入可乐等碳酸饮料后发生在牙齿上的一种疾病——牙齿酸蚀症，它属于蛀牙当中的一种。牙齿矿物质被溶解，牙切面变薄，牙齿变得脆弱和敏感，从而导致牙敏感、缺损、甚至掉牙。发病最开始时牙齿会出现不同程度的发黄，如任其发展则会慢慢造成牙釉质缺损，最终导致牙齿被酸性物质腐蚀掉。

一般来说，“可乐牙”患病人群以青少年为主，但目前，已有越来越多的成年人加入这一人群。来自欧美的一名服装设计师Vik（维克），在青少年时期每天要喝一罐可乐，19、20岁的时候牙齿就很敏感了，到后来有些牙齿慢慢破碎，甚至掉了。孟主任表示，不仅是饮用可乐这类的碳酸饮料才会造成“可乐牙”的发生，含有糖分的软性饮料、果汁甚至甜点都会造成“可乐牙”的发生。糖类物质附在牙齿表面会发酵从而产生酸类物质对牙齿造成腐蚀性影响。

“‘可乐牙’的产生，一方面是由于这部分不注意口腔环境的清洁，另一方面也是因为对口腔问题不太重视，碰到口腔问题总认为是小问题，嫌麻烦不愿意看牙医。但酸性物质对牙齿进行长时间的侵蚀，最后水滴石穿，小问题也变成了大问题，等牙齿烂掉的时候就需要依靠种植牙技术解决问题了。”孟主任说。

饮用酸性饮料后应用清水漱口

近年来，青少年对碳酸饮料、软性饮料及果汁等的摄入量不断增加，且饮完后不注意有效防护，因此，青少年发生“可乐牙”的比率越来越高。而碳酸饮料对牙齿酸蚀的能力不仅取决于pH值，还包括酸在口中暴露的频率与方式。换言之，就是pH值越低的饮料，含在口内时间越久，对牙齿酸蚀的情况就越严重。

预防“可乐牙”，应做到：

1.饮用酸性饮料时，应尽量避免含在口腔中太久，并且最好一次喝完而不要分多次饮用，以减少牙齿暴露在酸性环境中的频率，如果能用吸管喝饮料则可以减少酸接触牙的机会。

2.饮用酸性饮料后应立即用清水漱口，以防止牙釉质被腐蚀；同时，避免立刻刷牙，以免在牙齿表面受酸软化后被过度磨损。

3.可使用含氟的漱口水或含氟的抗敏牙膏防止牙齿敏感的发生；含氟的漱口水可立即使用；用含氟的牙膏刷牙应在1小时后。

另外，如果已经患上酸蚀症，可以使用涂脱敏剂使牙齿不再敏感；但如果牙齿受损严重，就需要补牙；而出现了牙髓病变者则要进行根管治疗；严重者牙冠大部分缺损或仅留下残根的患者，需要拔牙后进行义齿的修复。